Loading...
Hlavní strana2021-11-20T17:50:51+00:00

O nás


Léta dřiny bez výsledků jsou pryč

Tato fitness stránka se zaměřuje na tvorbu tréninkových plánů, fitness receptů a produktů pro začátečníky i pokročilejší. Naučte se rychle a efektivně nabrat svaly a shodit tuky jako já.

Naučte se trénovat tělo doma zdravě a levně bez ohledu na podmínky. Stravujte se podle těch nejlepších online receptů. Zlepšete svoji techniku posilování k lepším výsledkům. Používejte ty nejlepší suplementy na svaly, hubnutí a regeneraci.

Mějte tu nejlepší fyzickou, silnou a vytrvalou kondici!

Více informací o mě

Co zde najdete?


Začít trénovat


VYBERTE SI ZE 3 KATEGORIÍ

ŽENY - Makej s Filipem
MUŽI - Makej s Filipem
Junior Makej s Filipem

NAŠE RECEPTY


VYBERTE SI CO VÁM NEJVÍCE VYHOVUJE!

MOJE OBLÍBENÉ SUPLEMENTY


CFM Evolution protein recenze

Proteinový nápoj od Prom-In, CFM Evolution, byl vyroben metodou tzv. CFM filtrace. Neobsahuje téměř žádné tuky a sacharidy a navíc dominuje s vyšším obsahem aminokyselin a L-glutamanu.

  • Neobsahuje zahušťovadla

  • Příjemná chuť a rozpusnost

  • Maximum bio-aktivních frakcí

Zjistit více informací
Reflex Nexgen PRO: Jednička mezi multivitamíny (Recenze)

Reflex Nutrition Nexgen Pro je pokrokový produkt plný minerálů obsahující pouze ty nejpokročilejší patentované a vysoce prozkoumané složky, které zajišťují jen ty nejlepší funkce!

  • Urychluje proces regenerace

  • Pomáhá udržovat svalovou sílu

  • Zvyšuje hladinu energie

Zjistit více informací
Reflex Creapure Creatine

Jedná se o nejčistější a nejbezpečnější produkt, který je zkoumaný mnoha kvalitativními výzkumy. Zvyšuje sílu, zvětšuje svalovou hmotu, zlepšuje fyzický výkon a pomáhá k regeneraci svalů.

  • Nejčistší a nejbezpečnější produkt

  • Zvětšuje svalovou hmotu

  • Zvyšuje fyzickou sílu

Zjistit více informací

Co říkají na stránku zákaznící?


Tato webová stránka mě velmi inspirovala k tomu, abych se více zajímal o své tělo a zdravou stravu. Nesmírně mi pomohla, jak s rozvojem mé psychické stránky, tak i fyzické zdatnosti a vytrvalosti.

Martin Libiger, finanční poradce

Pravidelný pohyb a zdravá strava mi už od mala dělala velký problém, ale naštěstí díky této webové stránce, jsem úplně změnila svůj přístup od základů a dokážu si říct, že každodenní cvičení a zdravé fitness recepty se stali mou prioritou číslo 1.

Barbora Černá, copywriterka

Už od svých 12 let hraji basketbal, a proto je pro mě důležité dodržovat zdravý životní styl. Vděčím téhle stránce za to, že jsem zde mohla najít spoustu informačních příspěvků, jak ohledně zdravé stravy a posilování, tak i dodržování určitých návyků, díky kterým bych se v dnešní době už neobešla.

Marta Volná , basketbalistka

NAŠE PŘÍSPĚVKY


Jak se udržet ve formě i během letní dovolené a na cestách? Máme pro vás tipy!

Jak na se udržet ve formě i během letní dovolené a na cestách? Máme pro vás tipy! Chystáte se na svou vysněnou dovolenou a lámete si hlavu, jak si mám užít odpočinek a přitom se udržet v dobré fyzické formě? Nemusí to být až tak složité... Stačí si najít tu správnou chvíli a využít momentální prostředí na maximum. V dnešním článku vám poradíme, [...]

Nejlepší studentský protein? MyProtein Impact Whey Protein – Recenze

Je Myprotein nejlepší studentský protein? Je MyProtein nejlepší studentská značka , co se týče suplementů? To se v dnešním článku budeme snažit zjistit recenzí údajně nejznámějšího teenegrovského proteinu Impact Whey od společnosti MyProtein. Kromě toho, že se v dnešním článku dozvíte, k čemu tento protein neboli proteinový prášek slouží a z čeho se skládá, tak zjistíte i více informací ohledně správné suplementace [...]

TOP 10 nejlepších proteinů na trhu!

TOP 10 nejlepších proteinů na trhu! Existuje nejlepší protein? Tahle otázka je samozřejmě trochu individuální, ale pokud se na to podíváme z objektivního hlediska, máme tady produkty, s nimiž je velká část světa velmi spokojená. Tohle tvrzení podporují nejen ceny nebo výsledky prodeje, ale samozřejmě i subjektivní názory. Podívejme se na TOP 10 nejlepších proteinů na trhu, které jsou nejen kvalitní, ale také dostupné z hlediska [...]

Co je to kardio a HIIT a jaké jsou jejich benefiity?

Co je to kardio a HIIT a jaké jsou jejich benefiity? Každý z nás v dnešní době ví, co je to kardio. My si ale v dnešním článku podrobněji rozebereme dva způsoby tréninků na spalování tuků. Prvním našim způsobem bude novodobý HIIT trénink a následně se pak podíváme na velmi známé cardio. Dozvíte se co je to HIIT, kardio trénink, jaké jsou jejich benefity, [...]

Mějte tělo jako bůh s vlastní váhou těla

Mějte tělo jako bůh s vlastní váhou těla Nemáte k dispozici žádné vybavení nebo tělocvičnu? Žádný problém. Tento tréninkový plán na doma vám pomůže vybudovat svaly s vlastní váhou těla! S tímto tréninkový programem získáte lepší fyzickou a vytrvalostní kondici, protože se skládá z flexibilních tréninků zaměřené na celkový komplex těla. Jak mít tělo jako bůh s vlastní [...]

Proč cvičit doma + trénink na velký hrudník a tricepsy

Proč cvičit doma + trénink na velký hrudník a tricepsy Tréninkový plán na doma. Zaměřený na zvětšení hrudníku + tricepsů. Mějte s tímto tréninkem svou vysněnou postavu! Proč cvičit doma? Cvičení doma má mnoho výhod. Nejdůležitější věcí je stejně jako v jiných případech odhodlání. Jakmile ho máte, musíte najít správné druhy cvičení a vytvořit si systém. Důležitost sportu, zvlášť [...]

Kontaktujte nás


    Go to Top